まさか！...【★SEXやオナニーで、”生理痛”が和らぐ？！★】

女性なら、必ず毎月やってくる生理・・・
生理痛がひどくて、悩んでいる女性も多いはず・・・
痛みを和らげるのに、薬を飲んだりするのが一般的な方法ですよね？

でも、実は「SEXやオナニーで、生理痛が和らぐ」ことを知ってますか？
えっ？！まさか！！と、思いますよね？でも、本当なんです・・・
これには、オーガズムが関係しています★

今回は、生理痛を少しでも和らげるためのヒントを、ご紹介します！！！！
これを是非、参考にしてみてくださいね(☝◉ਊ ◉)☝

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▼生理痛がひどい！▼

毎月ひどい生理痛に、悩んでいる女性は多いもの・・・
薬を飲んだりして、生理痛を和らげたりするのが一般的ですよね？
でも、薬が効かなくなるほどの痛みがある女性も・・・

生理痛がひどいです。
元々生理時の腹痛はある方でしたが、薬が効かなくなるほど生理が重くなったのは去年の９月位からです。
なにか改善方法はありますでしょうか？
via 生理痛について。生理痛がひどいです。生理中の症状は、・初日... - Yahoo!知恵袋

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▼まさか！”SEXやオナニー”で、生理痛がラクに？▼

毎月ひどい生理痛に悩まされている女性は・・・
個人差はありますが、痛すぎて仕事も困難で休んだり・・・立っていられないほど痛い・・・などの女性は、結構います！

生理痛がひどい女性なら、毎月やってくるこの痛みを、少しでもラクにしたいですよね？

痛みを和らげる方法の一つとして、こんなのがあります！！
それは・・・「SEXやオナニーで生理痛がラクになる！」これは、衝撃的ですよね？

今回は、コレも含め、生理痛を緩和するヒントをいくつかご紹介します★*+

▽「とにかく体を温める！」▽

生理痛の原因は、冷えや骨盤のゆがみ、女性ホルモンの乱れが原因で引き起こされると言われています。

体が冷えて血行が悪くなると、生理痛はひどくなってしまう一方。
via セックスでが効果的！？ツラい生理痛を和らげるたった2つの方法 | 東京独女スタイル

冷えは女の敵です！！冷えると、様々な不調の原因になることも多いですよね？

まず「体を温めること」を心掛けることが大事☆
特に、お腹や腰にカイロを当てるのが、効果的なやり方です☆

職場は、夏場は冷房がガンガン効いていて寒かったりしますよね？
そんな時は、靴下を履いたりブランケットをかけたりして・・・
とにかく、下半身を冷やさないように対策をしましょう！！

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▽「できるだけ、ストレスをなくそう！」▽

人はホルモンや自律神経のバランスを崩すと、痛みを感じやすくなってしまうようなんです。
via セックスでが効果的！？ツラい生理痛を和らげるたった2つの方法 | 東京独女スタイル

冷えなどの身体的な問題がない場合でも、生理痛を感じてしまう女性がいます・・・
その原因のほとんどがストレスからのもの☆・・・

目には見えないストレスですが、身体には伝わっています！！
できるだけ、ストレスのない生活を送ることを心がけましょう！！

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▽「オーガズムが効果的！」▽

セックスには生理痛を和らげる効果もあるようなんです。

個人差はありますが、オーガズムの際の子宮の収縮は、生理時に感じる痛みを軽減するんだとか。マスターベーションでも同じ効果が得られます。
via セックスでが効果的！？ツラい生理痛を和らげるたった2つの方法 | 東京独女スタイル

基本的に生理中のSEXは、膣がとてもデリケートな状態・・・
なので、感染症になるリスクもあることなどから、本来はNG行為・・・

でも、「SEXやオナニーで生理痛が和らぐ」なら、これも一つの手段です☆

とは言っても、男女共に、体液や血液に触れることで感染症のリスクが高まるのも事実！！
だから、できるだけ清潔にして、SEXやオナニーはしましょう☆

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生理痛をラクにさせるには・・・何よりも「ストレスを排除すること」が大事★

例えば、彼と、ベッドで抱き合ったり・・・キスをしたり・・・
この程度の、肌と肌の触れ合いでも、十分気持ちよく満たされた気分になるはず★
ピロートークの時間をいつもよりも、長めにもつのもオススメです！！

生理中のSEXはマイナスイメージが強いのと、基本的にはNG行為なので
意外に感じた女性もいたかもしれませんね★

ご紹介した内容を参考にして、少しでも毎月の生理痛をラクにするヒントにしてみて！！