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残念ながら「セックスレス大国」と言われている日本。
年間セックス回数は、先進国の中では最下位と言う情報も。
交際期間が長くなったり、結婚して家族になったとたんセックスレスになってしまうと言うケースが多いのですが、セックスレスの大きなきっかけにの一つは「妊娠・出産」ではないでしょうか？
ママになってもずっとオンナでいたい！そんな方は妊娠中から、セックスレスにならないように気をつける必要があるかも知れません。
今回は、妊娠中～出産後のセックスレス予防策をご紹介します。
年間セックス回数は、先進国の中では最下位と言う情報も。
交際期間が長くなったり、結婚して家族になったとたんセックスレスになってしまうと言うケースが多いのですが、セックスレスの大きなきっかけにの一つは「妊娠・出産」ではないでしょうか？
ママになってもずっとオンナでいたい！そんな方は妊娠中から、セックスレスにならないように気をつける必要があるかも知れません。
今回は、妊娠中～出産後のセックスレス予防策をご紹介します。
1.妊娠中でも自分磨き！
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妊娠中、悪阻はひどいし体重は増えるし、お腹はどんどん大きくなるしで、とてもじゃないけどメイクやファッションにまで気持ちがまわらない！
そんな方は多いと思います。
私自身も妊娠・出産経験者ですが、悪阻がひどかったのでわかります。
でも、バッチリメイクして妊娠前と変わらないファッションをしろ！と言う意味ではないんです。
女性の変化（主に身体）に、男性はついていけません。
だって、妊娠しているのは女性なわけで、いくら妻のお腹の中にいるのが「我が子」だとわかってはいても、それを実感するのは難しいんですよね。
なので、妻がどんどんオンナから「母親」になっていくのを見て、ちょっと置いてきぼりにされたような、そんな疎外感を覚えてしまう人が多いんです。
なので「私は何も変わらないよ」と言うアピールは忘れないようにしましょう。
妊娠中も女性らしさを失わないようにする小さな努力で、男性は安心するものです。
メイクをするのがしんどければ、グロスをちょっと塗る・・・それだけでもいいんでよ。
この小さな努力が、産後にセックスレスになるかならないかの最初の分かれ道かも！
そんな方は多いと思います。
私自身も妊娠・出産経験者ですが、悪阻がひどかったのでわかります。
でも、バッチリメイクして妊娠前と変わらないファッションをしろ！と言う意味ではないんです。
女性の変化（主に身体）に、男性はついていけません。
だって、妊娠しているのは女性なわけで、いくら妻のお腹の中にいるのが「我が子」だとわかってはいても、それを実感するのは難しいんですよね。
なので、妻がどんどんオンナから「母親」になっていくのを見て、ちょっと置いてきぼりにされたような、そんな疎外感を覚えてしまう人が多いんです。
なので「私は何も変わらないよ」と言うアピールは忘れないようにしましょう。
妊娠中も女性らしさを失わないようにする小さな努力で、男性は安心するものです。
メイクをするのがしんどければ、グロスをちょっと塗る・・・それだけでもいいんでよ。
この小さな努力が、産後にセックスレスになるかならないかの最初の分かれ道かも！
2.立ち合い出産は夫のキャラ次第
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男性と言うのはみなさまもご存じの通り、非常にデリケートなイキモノです。
ちょっとした事で傷つき、セックスに臆病になったり、勃たなくなったり・・・。
そんな男性の中には「立ち合い出産」をして、セックスが出来なく（少なくとも妻とは）なった、と言う人が少なくないんです。
女性としては、記念すべき我が子の誕生を夫と一緒に迎えたいですし、何より心細くて側にいて欲しいと思ってしまいますよね。
しかし、絶対にセックスレスになりたくない！と言う方で、旦那さまに
・非常にデリケート
・ロマンチスト
・女性とは○○ものだ！と言う固定観念を持っている
こんな要素があり、旦那様自身が、立ち合い出産をするか迷っていると言う場合は、ちょっと見合わせた方が良いかも・・・。
旦那さまが「絶対に立ち会いたい」と言う場合は別ですが・・・。
お産の寸前まで側にいてもらう事は可能ですし、生まれた後はすぐに会えるわけですし、立ち合い出産は旦那様のキャラと希望を優先してあげる事が、セックスレス回避につながるかもしれませんね。
ちょっとした事で傷つき、セックスに臆病になったり、勃たなくなったり・・・。
そんな男性の中には「立ち合い出産」をして、セックスが出来なく（少なくとも妻とは）なった、と言う人が少なくないんです。
女性としては、記念すべき我が子の誕生を夫と一緒に迎えたいですし、何より心細くて側にいて欲しいと思ってしまいますよね。
しかし、絶対にセックスレスになりたくない！と言う方で、旦那さまに
・非常にデリケート
・ロマンチスト
・女性とは○○ものだ！と言う固定観念を持っている
こんな要素があり、旦那様自身が、立ち合い出産をするか迷っていると言う場合は、ちょっと見合わせた方が良いかも・・・。
旦那さまが「絶対に立ち会いたい」と言う場合は別ですが・・・。
お産の寸前まで側にいてもらう事は可能ですし、生まれた後はすぐに会えるわけですし、立ち合い出産は旦那様のキャラと希望を優先してあげる事が、セックスレス回避につながるかもしれませんね。
3.産後、母である前に妻でいよう
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「母である前に妻でいよう」
これは実際には、かなり難しい事です。でもこの気持ちは忘れないようにしましょう。
産後は、女性ホルモンの関係で精神状態が不安定になる事もありますし、何より母性のダム崩壊！とばかりに我が子が可愛くて愛おしくて仕方がない！こんな状態になるのは当たり前の事です。
でも男性は、赤ちゃんと暮らしていくなかで少しずつ「父性」が芽生えます。なので、妻のあまりの変容についていけない・・・そんな人も多いとか。
また母乳育児をする場合は、母乳を生産するホルモンの作用によって「誰にも身体を触られたくない」と言う気持ちになってしまいがちです。
セックスどころがキスさえイヤ！そんな女性も珍しくないんですよ。
でも、だからと言って旦那さまとスキンシップを取らなかったりすると、赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、ホルモンも正常に戻り「そろそろセックスしたい」そう思った時に、今度は旦那さまに拒絶されてしまう・・・そんな事にもなりかねません。
なので、産後は赤ちゃんばかりでなく旦那さまの事もちゃんと可愛がってあげて「妻」で居続ける。
これを忘れないようにしましょうね！
これは実際には、かなり難しい事です。でもこの気持ちは忘れないようにしましょう。
産後は、女性ホルモンの関係で精神状態が不安定になる事もありますし、何より母性のダム崩壊！とばかりに我が子が可愛くて愛おしくて仕方がない！こんな状態になるのは当たり前の事です。
でも男性は、赤ちゃんと暮らしていくなかで少しずつ「父性」が芽生えます。なので、妻のあまりの変容についていけない・・・そんな人も多いとか。
また母乳育児をする場合は、母乳を生産するホルモンの作用によって「誰にも身体を触られたくない」と言う気持ちになってしまいがちです。
セックスどころがキスさえイヤ！そんな女性も珍しくないんですよ。
でも、だからと言って旦那さまとスキンシップを取らなかったりすると、赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、ホルモンも正常に戻り「そろそろセックスしたい」そう思った時に、今度は旦那さまに拒絶されてしまう・・・そんな事にもなりかねません。
なので、産後は赤ちゃんばかりでなく旦那さまの事もちゃんと可愛がってあげて「妻」で居続ける。
これを忘れないようにしましょうね！
4.たまにはデートを！
赤ちゃんが生まれると、どうしても赤ちゃんを中心に生活リズムが出来き、旦那さまと二人で過ごす時間と言うのが激減してしまいます。
そしていつの間にかお互いを「パパ・ママ」と呼び合ったりして、気がついたらレスになっていた！そんなケースは珍しくありません。
実家・義実家を頼れる方は、多いに頼りましょう。たまには赤ちゃんを預けて、二人きりでデートして、パパ・ママではなく男と女に戻りましょう。
思い切りお洒落して、恋人時代に行ったレストランに行ったり、映画を観たり・・・
たまにでいいんです。
頼れる身内がいないと言う場合は、ちょっとの間は我慢が必要かも。一歳くらいになれば、一時保育を利用して数時間預ける事も出来るので、それまでは、赤ちゃんが寝た後に自宅のリビングを少し工夫して、ムーディーな雰囲気にして映画を観たり・・・なんてのも良いと思います。
赤ちゃんが寝てくれなくてなかなか難しい・・・そんな声が聞えてきそうですが、ほんの数十分でも、男と女に戻る時間があれば良いんです。
日頃からスキンシップを欠かさないようにする事もとても大切ですよ！
そしていつの間にかお互いを「パパ・ママ」と呼び合ったりして、気がついたらレスになっていた！そんなケースは珍しくありません。
実家・義実家を頼れる方は、多いに頼りましょう。たまには赤ちゃんを預けて、二人きりでデートして、パパ・ママではなく男と女に戻りましょう。
思い切りお洒落して、恋人時代に行ったレストランに行ったり、映画を観たり・・・
たまにでいいんです。
頼れる身内がいないと言う場合は、ちょっとの間は我慢が必要かも。一歳くらいになれば、一時保育を利用して数時間預ける事も出来るので、それまでは、赤ちゃんが寝た後に自宅のリビングを少し工夫して、ムーディーな雰囲気にして映画を観たり・・・なんてのも良いと思います。
赤ちゃんが寝てくれなくてなかなか難しい・・・そんな声が聞えてきそうですが、ほんの数十分でも、男と女に戻る時間があれば良いんです。
日頃からスキンシップを欠かさないようにする事もとても大切ですよ！
最後に
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いかがでしたか？
夫婦で過ごす時間はこれから先もずっと続きます。
赤ちゃんはどんどん大きくなり、子供が巣立った後はまた夫婦二人の生活です。
そんな長い「夫婦の時間」そこにセックスがあるかないかの差は大きいですよね。
セックスは肉体的に繋がるだけではなく、精神的な距離も縮めてくれます。
ココロもカラダも一体感を感じる事の出来るセックスは、最高にして最強のコミュニケーション手段ではないでしょうか？
いつまでも旦那さまと仲良くいるためにも、セックスレスは回避したいですよね。
ぜひオススメした方法を試してみてくださいね。
夫婦で過ごす時間はこれから先もずっと続きます。
赤ちゃんはどんどん大きくなり、子供が巣立った後はまた夫婦二人の生活です。
そんな長い「夫婦の時間」そこにセックスがあるかないかの差は大きいですよね。
セックスは肉体的に繋がるだけではなく、精神的な距離も縮めてくれます。
ココロもカラダも一体感を感じる事の出来るセックスは、最高にして最強のコミュニケーション手段ではないでしょうか？
いつまでも旦那さまと仲良くいるためにも、セックスレスは回避したいですよね。
ぜひオススメした方法を試してみてくださいね。
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Bella Vita
