2018年2月7日 更新

妊娠中SEX楽しむ為に!「お勧めの体位」

セックスは夫婦間のたいせつなコミュニケーション。でもお腹がジャマして上手にSEXができない。旦那さんも貴方のお腹が大きくなってどうしていいか分からない。そんな事からSEXから遠のいていっていませんか?

セックスは夫婦間のたいせつなコミュニケーション。体調がよければ思いきり楽しみたいですよね。
妊娠すると大きくなるお腹。お腹がジャマして上手にSEXができない。
旦那さんも貴方のお腹が大きくなってどうしていいか分からない。
そんな事からSEXから遠のいていっていませんか?

SEXしたいのに出来ない。諦めるのはまだ早い!

お腹が大きくたって、母体に負担がかからず妊娠中もSEXを楽しめる体位と注意点をご紹介します!
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★おすすめ体位

■後背位

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後背位は挿入が深くなりやすいので、男性は体をそらせないように注意しましょう。妊娠初期や後期は挿入が深くなると危険なので妊娠初期や後期はひかえるようにしましょう。
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■後側位

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安定した体位です。妊娠初期、中期、後期までに適してた体位で、ママも横になっていられるので楽です。又、お腹が大きくなっても圧迫しないのでオススメ。
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経験者さんの声

おなかを圧迫せず、とても楽で疲れない姿勢です。「あまり深く挿入しないから、痛みもないのでおすすめです」(もえりんさん・32才)

■正常位

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お腹を圧迫しないように注意し、パパは手をお腹に当てないで地に手をついて体を支えましょう。ママは足を伸ばすと挿入が深くならずにすみます。お腹が大きくなる前の妊娠初期にオススメの体位。
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経験者さんの声

女性は両足を閉じて伸ばします。挿入は浅くなりますが、腟口が狭く、男性への刺激は大きくなります。男性は女性のおなかに乗らないように。「夫がおなかに乗らないように両腕で自分の体を支えてくれました」(まさきさん・29才)

■騎乗位

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ママが体に負担がかからないようにコントロールでき、挿入の深さも調整できます。
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■座位

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上の騎乗位と同様にママが挿入の深さをコントロールできます。パパは体をそって挿入がふかくならないように注意しましょう!
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経験者さんの声

男性が少し体を起こすこの体位のほうが○。おなかへの圧迫の心配がなく、結合の深さをコントロールできます。「私が深さを調節できるのがいいですね」(きなりさん・27才)
その他、<前側位>

おなかへの負担が少ない形。男性が女性の体を起こして支え、調節しながらできます。「この姿勢だと夫はいわゆるスマタ的な楽しみもあるようです」(みゆきさん・25才)

★ちょっと危険「避けたい体位」

■屈曲位

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ちーちゃん ちーちゃん