2016年6月28日 更新

イクふりをしているのは私だけ?セックスでイクにはどうしたら良い?

セックスでイクということが、よく分らないという女性がいらっしゃいます。中には、恋人やパートナーとのセックスで、イクふりをしていることに対して、罪悪感を抱いている方もいらっしゃるようです。イクというのは、一体、どのようなことを指すのでしょうか。ここでは、セックスでイクということについて見ていきたいと思います。

セックスでイクということが、よく分らないという女性がいらっしゃいます。

中には、恋人やパートナーとのセックスで、
イクふりをしていることに対して、

罪悪感を抱いている方もいらっしゃるようです。
イクというのは、一体、どのようなことを指すのでしょうか。

ここでは、セックスでイクということについて見ていきたいと思います。

【1.セックスでイクというのは肉体的なオーガズムを迎えること】

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セックスでイクというのは、肉体的なオーガズムを迎えることを指します。
分りやすい言葉で表現すると、快感が頂点に達するということです。

強く思考を働かせている状態でいると、
オーガズムを迎えることが難しいようです。

また、逆の視点から見ると、
快感の頂点に向かっている状態では、
思考を働かせることができない場合が多いようです。

男性の場合、生理的な特徴から、
オーガズムを迎えたかどうか分りやすいという特徴がありますが。
女性の場合、オーガズムを迎えた状態というものが、
分りにくいため、イクふりをしていたとしても、
男性から見て分らないことがあります。

一般的に、女性がオーガズムを迎えると、
女性の脳内にエンドルフィンなどの脳内物質が大量に分泌されます。

それを、真っ白な光に包まれると表現する方もいれば、
空中に浮いて漂っているような心地よさを感じるなど、

その表現も様々なようです。
それと同時に、肉体的な変化として、
膣内が心地よく痙攣して、
全身で恍惚状態を味わっているような感覚となります。

【2.セックスでイクためには?】

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セックスは、奥が深いもので、リラックスしている時の方が、
オーガズムを得やすいという特徴があるのですが。

お互いの距離が近くなり過ぎて、緊張感を保つことができなくなった場合、
オーガズムを得にくくなることがあります。

つまり、男女間で、適度な緊張感がある方が、
お相手のことを異性として魅力的に感じる時期を長く保つことができます。

その分、セックスの際に性的興奮を得やすいのでオーガズムを得やすくなるというわけです。
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女性の場合、大好きな彼の前で、セックスの際に、
どんな風に見られているのか?

など、彼から見られることに対して、意識を向けたままでいると、
なかなかセックスに没頭できず、オーガズムを得られないことがあります。

男性は、視覚的に性的興奮を得る性質を持っていますが、

女性は、触覚的に性的興奮を得る性質を持っています。
セックスの時、どうしても、集中できないというような時は、
部屋の照明を落してもらうと良いでしょう。

【3.セックスでイクために自分でできること】

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恋人やパートナーとセックスする時に、
イクための工夫をすることが大切ですが。

女性の方が、イキやすくなるために、
日頃から、自分でトレーニングすることもできます。

そのトレーニング方法とは、
自分がどのような状態だと気持ち良くなるのか、
指などを使って、実際に様々な部分に触れてみることです。

どのような部分に触れたら気持ちが良いのか分かったら、
今度は、どんな体勢を取ると、より気持ち良くなるのかを、

体勢を変えながら試してみます。
女性の中には、ひとりHではイクことができるのに、

彼とのセックスではイケないという方がいらっしゃいます。
このような方であれば、自分がどのような状態で
イクことができるのか分っているので、

セックスの時に、うまく応用すると良いでしょう。

まだ、イクという体験がない方の場合、
まずは、自分の体をよく理解するというような気持ちで、

ゆっくりと時間をかけて、気持ちが良い部分を見つけてみると良いでしょう。

最後に

いかがでしたか?ひとりHは、自分に集中することができるため、
イキやすいという特徴があります。

まだ、イクという体験をされていない方や、
彼とのHではイケない方など、セックスをする時に、

できるだけ、自分の心地良い感覚に集中する環境作りをすることで、
自然にイクことができるようになるかもしれません。
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ベッキー ベッキー