2018年1月12日 更新

エッチの後に悲しくなるのは私だけ?セックス後の憂鬱の真相に迫る!

みなさんの中で、彼とエッチした後に悲しくなってしまう...そんな方はいませんか? 悲しいまではいかなくても、切なくなったり、なぜか涙が出たり。 実はそれはアナタだけではないんです! 今回は「エッチの後に悲しくなるのは私だけ?セックス後の憂鬱の真相に迫る!」というテーマでお送りしたいと思います。

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みなさんの中で、彼とエッチした後に悲しくなってしまう...そんな方はいませんか?
悲しいまではいかなくても、切なくなったり、なぜか涙が出たり。

実はそれはアナタだけではないんです!
今回は「エッチの後に悲しくなるのは私だけ?セックス後の憂鬱の真相に迫る!」というテーマでお送りしたいと思います。

エッチの後に悲しくなるのはアナタだけじゃない

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エッチの後に悲しくなったり、憂鬱になったりするのはアナタだけではありません。
その証拠に、この問題については研究が行われています。

オーストラリアのクイーンズランド工科大学にあるロバート・シュバイツァー教授の研究グループが女性200人を対象にして行ったセックスについてアンケートを行いました。

その結果とは...
全体の32%もの女性は、セックスをすると直後から落ち込んだり辛い気持ちを感じたり、何をする気力も沸かなくなるなどの状態に陥ると回答していた
セックスをすると精神的に落ち着いたり、気分が向上するという効果が認められていますが、真逆になる女性も少なくないんです!

セックス後の憂鬱、原因は不明?

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残念ながらセックスの後に悲しくなったり憂鬱になる理由は今だ解明されていません。
メンタルの変化は目に見えないものですし、それを数値化する事も出来ないので、なかなかこれ!という原因を解明するのは難しいのかもしれません。

しかし理由としては以下の事が考えられます。

①セックスに対するトラウマ
過去にセックスでイヤな思いをしたり、トラウマがある方は意識していなくてもそれがセックス後に感情の波となって押し寄せるという説です。

②セックスに対する期待と現実
またセックスは○○であって欲しいという希望と、現実のセックスに隔たりがある方はそれが原因となっているのかもしれません。

③オーガズムによる精神の解放
ニューヨークに拠点を置く、臨床心理士でセックスセラピストのミーガン・フレミング博士によるとオーガズムは身体を解放するだけでなく、精神も解放するのだとか。
その結果、心に閉じ込められていたマイナスの感情が沸き上がってくるという説

どうですか?当てはまるものはありますか?

投薬治療もされている!

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エッチの後に悲しくなるのは自分だけじゃない...
そうわかっても、毎回毎回憂鬱な気分になるのはイヤですよね。

セックスするのが怖い、という深刻な状況の方もいるのではないでしょうか?

実はこのような症状を訴える女性には抗うつ剤が有効なようです。
SSRIと呼ばれる抗うつ剤には、性欲を減退さる副作用があるのですが、これを逆手に取った治療法と言えるでしょう。

抗うつ剤は今はネットで個人輸入できますが、日本国内では処方箋が必要な薬です。
自己判断での服用はあまりオススメできませんので、どうしても改善したいという方は一度カウンセリングや医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか?

エッチ後の悲しさを改善する方法はある?

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エッチ後の不安定なメンタルをどうにかしたい!という場合の改善方法としてやはり一番オススメなのは、彼に自分の気持ちを素直に話す事です。

男性は射精の瞬間をマックスにテンションはどんどん下がっていきます。
これは射精の際に分泌される男性ホルモンの影響なので、ある程度は仕方ありません。

男性が賢者タイムに入るのもこのホルモンが原因です。

エッチ後悲しくなっている時に、彼が寝落ちしたり、1人でシャワーを浴びにいってしまってはよけい悲しくなってしまいますよね。

でもアナタの気持ちを話せば、きっと彼は側にいて抱きしめてくれるはず。

これだけでエッチ後の憂鬱はかなり改善されると思います。

それだけではなく、エッチ後も親密さを保てるのできっと二人の絆もより深くなるのではないでしょうか?

むすび

いかがでしたか?
今回は「エッチの後に悲しくなるのは私だけ?セックス後の憂鬱の真相に迫る!」というテーマでお送りさせていただきました。

悩んでいるのはアナタだけではありません。’’私だけじゃない’’、’’私がおかしいわけじゃない’’と考えるだけでちょっとは気持ちが軽くなりませんか?

まずは彼にストレートに気持ちを伝え、エッチ後の時間を大切にしてみる事から始めてみてはいかがでしょうか?☆
きっとエッチ後の悲しさは改善されていくと思いますよ!
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