2016年10月11日 更新

防げセックスレス!アナタがやるやるべき4つの事

最近増え続けている「セックスレス」のカップル。 うちは大丈夫!と思って安心していませんか? でも、日本のセックスレス率は世界でもトップクラス。 決して他人事ではないんです。 しかしセックスレスは防げます。 そのためにアナタがすべき事とは?

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最近増え続けている「セックスレス」のカップル。
うちは大丈夫!と思って安心していませんか?
でも、日本のセックスレス率は世界でもトップクラス。
決して他人事ではないんです。

しかしセックスレスは防げます。
そのためにアナタがすべき事とは?

セックスレスの実情

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本題に入る前に、セックスレスの実情について少し。
日本は世界有数のセックス大国と言われていますが、実際はどうなのでしょうか?
年齢が上がるにつれて、セックスレスのカップルは増加する傾向にある。伝統的に日本では夫婦は歳を重ねると性的に積極的であることがよくないこととされる風潮が根強くあり、現在でも、夫婦ともに「高齢者となってなお頻繁に性交渉があることは恥ずかしい」という感覚があるためである。朝日新聞の調査によると、 セックスの回数が「この1年まったくない - 年数回程度」と回答したカップルは世代毎に、20代で11%、30代で26%、40代で36%、50代で46%という結果になっている。
20代でも1割超えのカップルが「セックスレス」とは!
10組に1組はレスと言う事です。
男性の性欲がかなり高い20代でこのパーセンテージとは。
30代では約3組に1組がレス。
これは他人事では済まされませんね・・・!

アナタがすべき事その①意識してペースを守る

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セックスレスはある日突然になるものではありません。
少しずつセックスの頻度が落ちてきて、最後はとうとうレス・・・これが一番多いパターンではないでしょうか。

ですから、セックスレスにならないためには、アナタが意識してセックスするペースをキープする事がとても大切です。

レスの定義は「セックスの回数が月1回以下」と言われています。
しかし、例えばですが、毎週セックスしていたカップルが、月に2回しかしなくなったら?
それはやはり「レス」の予感がしませんか?
セックスはする回数が減ると、パートナーへの性的欲望はどんどん低下していきます。
「したい気持ち」を持ち続けるために、アナタがタイムキーパー(笑)となって、セックスのペースを維持するようにしましょう!

アナタがすべき事その②セクシーであり続ける

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よくセックスレスを防ぐ方法として「自分磨きを怠らない」や「常に魅力的であり続ける」
と言う事の大切さが強調されていますよね。
これは間違いではありません。
でも決してこれだけでは十分ではないんです!

男性が「セックスしたい」と思うのは、女性にセクシャルな魅力を感じるから。
単に性欲発散ならオナホールで充分なワケです(汗)
たまに自然系の服を着るのは良いのですが、毎回それだと色気を感じません。男性の脳はウエストがくびれてヒップラインがしっかり見える黄金比率に性欲を感じるようになっているのです。身体のラインが見えず、色気がない服装が好きな人はたまに彼の好みの服を着る日などを決めてデートするなど工夫しましょう。
彼女を「魅力的」と感じるのは、ある意味当たり前。
でも「セクシーだな」と思われなくなったら、それはレスに突入するのも時間の問題。

同棲しているカップルは特に、気をつけたいですね!

アナタがすべき事その③セックスをマンネリ化させない

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どんなに好きな食べ物でも、毎日食べると・・・飽きちゃいますよね?
美味しいとわかっていても、食べる気がしなくなります。
セックスも同じです。
毎回同じような内容のセックスを繰り返していると
「美味しい(気持ちイイ)のはわかっているけど、別に食べなくても(しなくても)いいや」
と言う気持ちになってしまうんです。
たまにはラブホテルに行く、ソフトSMやコスプレを試してみる、積極的に新しい体位を試してみる・・・など、セックスに毎回新しい試みを加えると、セックスがマンネリ化しませんよ!

アナタがすべき事その④愛情表現を忘れない

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セックスレスのカップルがほとんどいないと言われている欧米と日本で決定的に異なる事が
「愛情表現」です。
もともと欧米人は気持ちの表現がストレートですよね。日本人から見るとオーバーのようにさえ見えますが、カップル間での愛情表現も同じようです。

自分のパートナーがどんなに素晴らしいか、美しいか、カッコイイか、どれだけ愛しているかを言葉とボディタッチでしっかり表すんです。

これはぜひ真似してみましょう!
男女の関係にいたるには、気持ちを伝え合ったり、手をつなぐなどのスキンシップがあったり、そういった愛情表現で段階を踏んでからお互いの距離を縮めていきますよね。

その愛情表現を行わなくなってしまえば、その先にあるセックスも遠のいてしまうのではないでしょうか。すでにセックスレスで悩んでいる人も、前段階の愛情表現を抜きにしていきなりセックスの問題だけを考えても解決は難しいかもしれません。
そう、まずセックスの前には「愛」があるんですね。
好き♡愛してる♡と言う気持ちをぜひ言葉にして彼に伝えましょう!

むすび

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いかがでしたか?
セックスレスを防ぐために、女性のアナタがするべき事を4つご紹介させていただきました。

セックスがなくても幸せと言うカップルは存在すると思いますが、セックスは身体だけでなく気持ちの一体感も得られる素敵な行為♡

ぜひ上記の事を実践して、いつまでもラブラブでいてくださいね!
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