普段、お仕事などでお疲れ気味の彼氏や旦那様に
してあげられる事ってないかな？
お料理や贈り物もいいですが
マッサージをしてあげるのは、いかがでしょうか？＾＾
そこで、今回は癒しのマッサージのまとめです！
してあげられる事ってないかな？
お料理や贈り物もいいですが
マッサージをしてあげるのは、いかがでしょうか？＾＾
そこで、今回は癒しのマッサージのまとめです！
彼氏に膝枕で「ヘッドマッサージ」する方法
実は最も疲れを溜め込んでいるカラダの部分での「頭」。
膝枕ついでに彼への頭皮マッサージをすれば、絶対喜ぶはずです。
ココロと体を癒すヘッドマッサージで彼の疲れをとってあげましょう♪
ベッドタイムの良い流れも作れるので、チェックしてみてください。
彼氏や旦那さんに膝枕をしてあげがらの頭皮マッサージです♪
彼との距離も縮まる事、間違いなしですね☆
彼との距離も縮まる事、間違いなしですね☆
膝枕ヘッドマッサージの仕方
体力的な疲労ととも凝っている「頭」。
ヘッドマッサージは1日の疲労を癒すのにぴったりです＾＾
１． 寝心地良い膝枕は「横座り」
まずは彼が寝やすいような膝枕の体勢になりましょう。
コツとしては、正座した時に両足を横に流すように崩してみてください。
少し横座りになるような姿勢。
このほうがしてる方も楽ですし、相手も気持ちよいはずです。
２． 頭を優しくなでる
彼が膝枕をしたら頭を優しく撫でてみてください。
頭頂部から耳の上まで、押さえつけないようにやさしく。
次に頭皮を撫でます。
これだけでも気持ちよくて寝てしまう人もいるかも。
そんな時は「寝てもいいよ」など優しく声をかけてあげでも良いと思います。
ここで耳をくすぐったりすると、エッチの流れになるので、状況を見て判断してください。
３． ピアノを弾くように頭皮をタッチ
ここからちょっとマッサージっぽくなってきます。
彼の頭皮を指のはらでタッチしてみてください。
軽くピアノを弾くように優しく。
美容師さんなどもたまにしませんか？
少しずつ頭皮をかきあげるようにタッチしてみてください。
４． 目のまわりのマッサージ
まずはまぶたの上に手のひらを当ててみてください。
目元を優しく包み込むように。
アイマスクみたいな感じです。
目の周りは神経がたくさん走っているので、手を置かれるだけでリラックスします。
次は眉→耳元のマッサージです。
普段、パソコンで目を酷使している彼や旦那さんなら
目の周りの筋肉が凝っているいるはずなので、
やってあげたら、とっても気持ちいい事
間違えなしです！
目の周りの筋肉が凝っているいるはずなので、
やってあげたら、とっても気持ちいい事
間違えなしです！
【眉間から眉尻へ】
人差し指と親指で眉を挟み、眉間から眉尻へと引き上げるように移動しながらもみほぐしてみてください。
指で眉を挟んだまま、こめかみまでスーっと流すように。
眉間から眉尻へなぞる感じです。
これを繰り返してください。
【耳上の場所】
.歯を食いしばると膨らむ耳上の場所に人差し指から小指の4本の指を添えてマッサージします。
指は動かさず、その場を優しく揉みます。
【髪の生え際→こめかみの脇】
髪の生え際を、こめかみの脇の部分から指の腹でマッサージ。
少しずつ移動して頭のてっぺんまできたら親指で優しくプッシュ。
これをくりかえします。
彼氏や旦那さんに膝枕をしてあげがらの頭皮マッサージです♪
彼との距離も縮まる事、間違いなしですね☆
彼との距離も縮まる事、間違いなしですね☆
５．耳のマッサージ
耳も目元同様、まず手で覆い隠します。
これだけでも癒されます。
※この行程はあってもなくてもなくてもOK♪一つのテクニックとして。
耳マッサージは基本的につまんでほぐしてグリグリして、、という感じです。
彼氏や友達の耳たぶで遊んだことはありませんか？
あれを少しマッサージっぽく優しくします。
気持ち良い技があるので、こちらも試してみてください。
【ピース挟みでグリグリ】
２本の指をピースにして耳にそって上下にぐりぐり。
これ自分でやっても気持ち良いですよ＾＾
足は第二の心臓と言われるほど、大事な場所。
仕事が忙しい男性、立ちっ放しの仕事の男性などは特に足に疲れがあるはずです。
フットマッサージをしてあげて、彼にリラックスしてもらいましょう＾＾
また下半身にあたるフットマッサージは、方法次第では彼の気持ちもグッとあがり、そのまま甘い時間へ突入！…という展開も十分ありえます。
ここでは、そんな気持ちになるような手順でフットマッサージの方法をまとめてみたので、チェックしてみてください♪
もちろん、普通のマッサージとしても使える方法ですし、女性にも良いマッサージです。
お互いしあいっこするのも良いかもですね＾＾
では方法です。
疲れてる大切な人への「フットマッサージ」
フットマッサージの基本
基本は足裏からかかと、足首からふくらはぎのリンパ節に流し、ふとももをさすって足の付け根のリンパ節に流し込むイメージです。
流れはこう↓
足裏→かかと→ふくらはぎ→ふともも→足の付け根（そ頸部）
ちょっと大雑把ですが、下から上へマッサージしていく流れがベターです。
ベッドタイムの流れに持ち込みやすいのもこの流れですね。
最後のそ頸部へむかっていくことで、彼の股間にエネルギーを集中させることができます。
では順を追ってまとめていきます。
１．足裏
まずは足裏。
足裏はマッサージを始めやすい場所だと思います。
「足裏マッサージしたいから足貸して」なんて声をかけて、マッサージを始めてみましょう♪
基本は足裏全体を両手の親指でやや強めにプッシュ。
“イタ気持ちいい”ところが見つかったら重点的に押します。
２．足の甲
方法は足裏と一緒で両手で押します。
大切なツボがたくさんあるので、丁寧に押してみてください。
３． くるぶし
くるぶしの後ろを押さえて足首をグルグルまわしてみてください。
強弱は自分の足でまず試してみると良いでしょう。
とても気持ちよいですよ＾＾
反対の手を足の指に組ませると回しやすくなります。
5～6回ほど回したら反対回しに。
４．かかと周り
アキレス腱の両脇を人差し指をカギ型にして両脇でプッシュしてみてください。
くるぶしとアキレス腱の間に押しこむようにした後、緩める。5回ずつ行いましょう。
これも気持ちよいので、彼にする前に自分の足でもしてみてください＾＾
かかと周りは生殖系のツボなので念入りに♪
５．ふくらはぎ
次はふくらはぎです。
脚を両手でつかみ ひざに向かって押し上げてみてください。
６．ふともも
この辺りから、男性はムラムラしてくると思います。
太ももの内側を膝から足の付け根に向かって左右の手でさすりましょう。
７． 足の付け根（そけいぶ）
足の付け根（鼠径部）は、リンパ節があるので、そこに老廃物を流してあげるイメージで行いましょう。
via www.ano-kt.com
普段、お仕事などでお疲れの彼や旦那様への
労いや感謝の気持ちをこめて、
行ってみては、いかがでしょうか？
全身をやらずとも、フットマッサージなどの部分的な
マッサージだけでも、手の平からの愛情が
きっと伝わるはずですよ♥
労いや感謝の気持ちをこめて、
行ってみては、いかがでしょうか？
全身をやらずとも、フットマッサージなどの部分的な
マッサージだけでも、手の平からの愛情が
きっと伝わるはずですよ♥
44 件
ayumi
