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女性で「今までダイエットした事が一度もない」と言う方っていますか？
ほとんどいないのではないでしょうか？
それほど女性にとって関心の高いダイエット。巷には実に様々なダイエット方法がありますよね。
その中でも最近ウワサになっているのが「オナニーダイエット」
オナニーで気持ち良くなりながら痩せれるとしたら？
まさに至上最強のダイエット方法と呼べると思いませんか？♡
ほとんどいないのではないでしょうか？
それほど女性にとって関心の高いダイエット。巷には実に様々なダイエット方法がありますよね。
その中でも最近ウワサになっているのが「オナニーダイエット」
オナニーで気持ち良くなりながら痩せれるとしたら？
まさに至上最強のダイエット方法と呼べると思いませんか？♡
オナニーでダイエット？一体どんな仕組みなの？
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性衝動＝性欲を起こさせる性欲中枢は、男女である場所が異なっています。
男性の場合は性欲中枢は摂食中枢のそばにあります。
しかし、女性の場合、食欲をコントロールする満腹中枢と同じ場所にあるのだと言われており、恋をするとキレイになるのが科学的に解明されてきたようです。
性欲を満たせば満腹感が得られる！
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性欲と食欲の関係、それは「セックスを行う」ための中枢の場所によるものなんです。
前項でも書きましたが、男性は摂食中枢の近くにあり、女性は満腹中枢の近くにあります。
簡単にまとめると次のようになります。
男性・・・空腹により生命の維持に危険信号が発せられるときに性欲が高まる
女性・・・満腹により生命の安全が保たれ幸せに満ちているときに性欲が高まる
つまり、性欲が満たされていれば、空腹感を感じにくいと言う事なんですね。
もちろん、エッチをしまくる！と言うのも一つの方法ですが、残念ながらエッチは確実にイケるとは限りませんし、イケないと性欲もきちんと満たされないですよね。
その点、一人でしたい時に出来きるオナニーはイク確率も高いので、よりダイエットには有効と言う事なんですね♡
前項でも書きましたが、男性は摂食中枢の近くにあり、女性は満腹中枢の近くにあります。
簡単にまとめると次のようになります。
男性・・・空腹により生命の維持に危険信号が発せられるときに性欲が高まる
女性・・・満腹により生命の安全が保たれ幸せに満ちているときに性欲が高まる
つまり、性欲が満たされていれば、空腹感を感じにくいと言う事なんですね。
もちろん、エッチをしまくる！と言うのも一つの方法ですが、残念ながらエッチは確実にイケるとは限りませんし、イケないと性欲もきちんと満たされないですよね。
その点、一人でしたい時に出来きるオナニーはイク確率も高いので、よりダイエットには有効と言う事なんですね♡
オナニーダイエットのやり方
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オナニーダイエットには厳密なルールはありません！
したい時にオナニーをするだけで、無理に食事制限をせずとも空腹感を感じにくくなるので、ダイエット効果があります。
でも更に大きな効果を狙うなら、お腹が空いたと思ったらオナニーをしましょう。
ついオヤツに手が伸びそうになったら、その手を別のところに・・・
エッチな気持ちにそう簡単にならない！と言う人は、オヤツの代わりにエッチな動画を見たり、エッチな漫画を読んだりしてましょう。
否応なしにムラムラしてくるハズ。
そうすればその後オナニーに突入しても身体が感じやすくなっているのですぐにイク事が♡
それにより、空腹はどこかに飛んでいくハズ！
したい時にオナニーをするだけで、無理に食事制限をせずとも空腹感を感じにくくなるので、ダイエット効果があります。
でも更に大きな効果を狙うなら、お腹が空いたと思ったらオナニーをしましょう。
ついオヤツに手が伸びそうになったら、その手を別のところに・・・
エッチな気持ちにそう簡単にならない！と言う人は、オヤツの代わりにエッチな動画を見たり、エッチな漫画を読んだりしてましょう。
否応なしにムラムラしてくるハズ。
そうすればその後オナニーに突入しても身体が感じやすくなっているのですぐにイク事が♡
それにより、空腹はどこかに飛んでいくハズ！
オナニーには他にもいろんな効果が・・・
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オナニーにはダイエット効果以外にも嬉しい効果があるんです。
それは「美容効果」
それは「美容効果」
女性はイクと、脳から女性ホルモンの一つであるエストロゲン（卵胞ホルモン）が分泌。
エストロゲンには美容効果があり、胸を大きくしたり、女性らしい丸みのある身体を作ったり、皮膚のコラーゲンの合成を進め、皮膚の柔軟性、ツヤのある肌を保ったりと、アンチエイジングの効果もあります。
痩せる事が出来るだけじゃなく、美肌効果、アンチエイジング効果もあるなんて、オナニー万歳！ですよね（笑）
さらには、ストレスを緩和したり、安眠効果もあるので、イライラしがちな人、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めるので困っている・・・と言う場合にもオススメです。
オナニーが単なる快楽追及行為だと思っていた人は、目からウロコなのではないでしょうか♡
さらには、ストレスを緩和したり、安眠効果もあるので、イライラしがちな人、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めるので困っている・・・と言う場合にもオススメです。
オナニーが単なる快楽追及行為だと思っていた人は、目からウロコなのではないでしょうか♡
結び
いかがでしたか？
オナニーダイエット、気持ち良くなりながらダイエットが出来るなんて最高ですよね♡
女性の約9割がしていると言われているオナニー、そのオナニーにダイエット効果があるなんてこれは大ニュースですよね。
ぜひお友達にも教えてあげてくださいね♡
さっそくオナニーの回数を増やしてキレイに痩せちゃいましょう！
オナニーダイエット、気持ち良くなりながらダイエットが出来るなんて最高ですよね♡
女性の約9割がしていると言われているオナニー、そのオナニーにダイエット効果があるなんてこれは大ニュースですよね。
ぜひお友達にも教えてあげてくださいね♡
さっそくオナニーの回数を増やしてキレイに痩せちゃいましょう！
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Bella Vita
そしてオナニーがダイエットに有効なのは、女性の場合は性欲が満たされる事で満腹中枢が満たされるからなんです。
オナニーダイエットはまさにこのメカニズムを利用したダイエット方法なんです。