最近あまりエッチで感じない・・・それは〇〇の乱れが原因かも？！

みなさん、充実したセックスライフを楽しんでいますか？「最近なんとなく感じにくい」「前ほどエッチが良くなくなった」そんな風に悩んでいたりしませんか？女性の身体と言うのは、非常にデリケートですし「感じる」と言うのは、メンタルな部分がしめる割合も大きいので、感度が落ちた理由は一つとは限りません。でも、〇〇の乱れと言うのは可能性が大なんです！〇〇とは・・・？！

via data.whicdn.com

みなさん、充実したセックスライフを楽しんでいますか？
「最近なんとなく感じにくい」
「前ほどエッチが良くなくなった」

そんな風に悩んでいたりしませんか？
女性の身体と言うのは、非常にデリケートですし「感じる」と言うのは、メンタルな部分がしめる割合も大きいので、感度が落ちた理由は一つとは限りません。
でも、〇〇の乱れと言うのは可能性が大なんです！

〇〇とは・・・？！

感度が下がった？その理由は「膣内環境」の乱れだった！

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セックスでの感度が下がる、その理由は「膣内環境」の乱れの可能性が非常に大きいんです！

膣内環境のバランスが崩れると、それに比例するように感度は落ちてしまうんです。
さらに、膣内のペーハーバランス(pHバランス)が崩れる事により、性病などにかかるリスクも増加！

化粧で隠しても肌のコンディションは表に出てしまいます。こういうとき、膣内環境も悪化して、セックスの気持ち良さが減ります。良い野菜を食べ、良いセックスをして内側から肢体を磨き上げてこそ、大人の女性だと、僕は思います。
— ポルチオ物理学の先生 (@ProfWatanabe) January 8, 2016

女性は内臓を温めること
腸内環境と膣内環境が整ってこそ良いセックスが出来ると思っていて
頭脳労働と細分化された単純労働と気付けばどうも総人口1%の人の為に奴隷化してる気がしてきますが
そんな単純労働と隙間時間に口にする多量の炭水化物で続けていれば筋肉減って代謝低下は免れないわけで
— 黎明 (@raymaydoki) March 25, 2016

気持ち良いセックスをするためにも、健康のためにも、そして美容のためにも「膣内環境」を改善するのはとても有効なんですね！

でも一体どうしたら良いのでしょうか？

アナタの膣内環境は大丈夫？

まずは自分の膣内環境に乱れはないのか？それを知る事が大切です。
膣内環境が乱れると、見られる兆候はコチラ！

● 細菌性膣症にかかる。
(クラミジアや淋菌、カンジダ、トリコモナスなど)
● 膣の臭いが気になる。
● おりものが臭い。

膣内環境の乱れは、実は自分ではなかなか気づきにくいんです。なかなか気づかないからこそ、何らかの症状が出てからじゃないと気づけないという厄介なものなのです！
via オンナのいろは

膣内環境の乱れに気がつくのは、何らかの症状が出てから・・・怖いですね！
つまり、膣内環境は乱れさせない事が大切と言う事ですね。

膣内環境を整えるにはどうしたらいいの？

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それでは、実際に「膣内環境」を整える方法をご紹介していきますね☆
膣内環境を整えるのに、有効なのは次の3つ！

①乳酸菌を摂る
膣の中は通常、乳酸菌によって強い酸性に保たれています。そのため大腸菌や悪臭の元となる菌が繁殖しないようになっています。
でもヨーグルトやヤクルトなどの乳製品を食べるだけでは限界があるかも・・・

②過度に洗浄しない
膣内洗浄を過度にやってしまうと、自浄作用がなくなり逆に膣内環境を悪化させてしまう事も

③セックスのしすぎ
セックスをし過ぎると、膣内が荒れたりしてやはり膣内環境を乱す事になります。

この3つが腸内環境を整えるのに有効な方法です！