食べ物で彼の性欲を倍増できる？性欲を高める食材とは？

突然ですが、付き合っている彼や、狙ってる彼。どんなにアピールしてもなかんか手を出してくれない。と悩んでいませんか？

女性だってセックスしたいと思う時があって当然！目の前に目星のある男性ががいるのに、なかなか手をでしてこない！性欲が全然ないのか？それとも自分に魅力がないのか？と悩む声をよく耳にします。

男は野獣。そんな事を言う一方、最近、草食男子が増えているせいなのか…

いくらセックスしたいからと言って、ストレートに言うのは気まずいし勇気がいるものです。相手が彼氏じゃなかったら尚更。

ならば！！男性の性欲を高めて、やりたくて仕方ない！と思わせてしまえばいいじゃないか！！

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女の魅力をアピールして、色気で男性をムラムラさせる方法などガルポでも紹介していますが、「なかなか恥ずかしくてできない。」「やってみたけど効果がない。」なんて事はありませんか？

今回はそんな方にオススメ！「体の内面から性欲を高めてみよう！」という事で、男性の性欲を高める食材をご紹介したいと思います！！

食事におやつに。一番、無理なく自然に、男性の性欲を高められちゃうかも！！

「男性の性欲を高める食材」その１・牡蠣

最近オイスターバーなんかもあり、かなり人気の食材ですよね！

そんな牡蠣には、男性の性欲を高めるための様々な成分が含まれているって知っていましたか？

中でも代表的な成分が「亜鉛」。

そう、この「亜鉛」には性欲を向上させるドーパミンの分泌を促進するんだとか！！また、精子の量を増やす効果も！
男性の中枢神経は、精子の量が増えると勃起と射精を促す信号を送る性質を持っているため、亜鉛を含む食材を食べることは性欲を刺激するのです！
亜鉛を含む食材は他にも沢山ありますが、他の食べ物よりも圧倒的に含有量が多いのが牡蠣なんです。

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しかも！
生の牡蠣を食べるときにはレモンを絞るのが一般的ですよね？
実は、そのレモンに含まれるクエン酸には亜鉛の吸収効率を上げる効果があるだとか！
しかも！しかも！
性ホルモンの過剰な分泌をもたらすアミノ酸も含まれており、カキをよく噛んで食べると、よりアミノ酸も恵が得られるのです！！

亜鉛は、男性不妊治療にも利用されているそうで、サプリメントとして許可されているので、かなり効能が期待できる成分ですね！！

次のデートはオイスタバーへLet's go！
「生牡蠣を注文」し、「レモンを絞って」、「よく噛んで食べてもらう！」

「よく噛んで食べてもらう！」は難しいかもしれませんが（笑）試してみる価値はあるのではないでしょうか！！

「男性の性欲を高める食材」その２・アボガド

ここ何年かでアボガドはかなりメジャーな食べ物になりましたね。アボカドの看板を掲げたアボカド専門のお店もチラホラ見かけますよね。

そんな、アボカドにはタンパク質の代謝を助け、スタミナとエネルギーを増加させる力があります！！体力なくして性欲は持たない！
また、ビタミンB6も含んでいるので、カリウムを増やし男性ホルモンを生産する力があるんです！！

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なんと！古代アステカ人は、アボカドの木の実が男性の「睾丸のように見える」と思ったので、『睾丸の木』と呼んだのだとか。また、スペインのカトリック教司祭が信徒に対し、食べることを禁止したともいわれています。

性欲を高めさせることは古くから知られていたようですね。

「男性の性欲を高める食材」その３・バナナ

バナナの中に含まれる、ブロメラインと呼ばれるミネラルと酵素は、男性の性欲促進剤の働きをします。
また、テストステロンの生産を助け、スタミナを増強させます。
セックスの２～３時間前に食べると効果覿面だとか！

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エロネタにはなにかと常連さんのバナナ（笑）ですが、まさかそんな力があったとは！！さすが、エロネタ常連さんですね（笑）

運動前にバナナを食べると言いと聞いた事がありますが、セックスもだったのですね！！

セックスの２〜３時間前にバナナを食べさせられるかは、アナタの力次第となってしまいますが…
バナナジュースなんかにしたり工夫をすればなんとか行けそうな気がします！！

「男性の性欲を高める食材」その４・豚肉や牛肉

豚肉や牛肉にはアルギニンという栄養素が多く含まれています。アルギニンは、たんぱく質を形成する必須アミノ酸の一種で、精液の80％を占める成分なんだとか！！
アルギニンは血液中の一酸化炭素の量を増加させる働きがあります。実は、その血液中の一酸化炭素が増えると、サイクリックGMPが発生するんです。このサイクリックGMPの発生はあの、男性のEDの治療薬として有名なバイアグラと同じ効果なんです！！
バイアグラは血液中にサイクリックGMPという物質を発生させ、ペニスの血管を拡張させる働きをすることで、ペニスの勃起力を向上させるん効果があるんです。

勃起力の向上は男性に「セックスしたい」という衝動を与える効果があります！！

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かしアルギニンは摂りすぎると、関節肥大や骨の奇形を起こす危険性がありますので、摂りすぎは要注意しなければなりません。でも、豚肉や牛肉は日常生活で普通に食べていますよね！毎日３食豚肉や牛肉を食べるとなると別ですが（笑）このアルギニンこそ食事でとるのがベストなのではないでしょうか！！

しかも、お肉だったらお店にも困らないし、調理も楽だし、違和感なんて全くない！！一番、とりやすい食材なだけに、試すのも簡単ですね！！

「男性の性欲を高める食材」その５・アスパラガス

アスパラガスに含まれる葉酸は、快感を得るためのオーガズムに必要なヒスタミンを、生産・促進するそうです。また、ビタミンＥも沢山含まれている「テストストロン」が男性ホルモンの分泌を良くする働きも！

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アスパラガスは私たち女性にもとっても良い効果があるんです！ダイエット効果やアンチエイジング効果、抵抗力をアップする効果まで！！

これは一緒に食すしかありません！！お互いに気持ちを高め、情熱的なセックスを楽しむことができる事に期待大！！

「男性の性欲を高める食材」その６・チョコレート

これは結構聞いた事がある人もいるのではないでしょうか？

カカオにはビタミンEが多く含まれていて、このビタミンEには男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促す効果があります。さらにカカオには牡蠣と同様、精力効果成分の亜鉛も含まれているんです。また、カカオ内に含まれる「フェネルチアミン」が脳内の快楽物質の分泌を助けてくれます。

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チョコレートだったら、一口サイズのものもありますし、二人でまったりしてる時間にティータイムとしてだしてあげるなど、簡単に食べてもらえそうですよね！！

バレンタインにチョコを上げるのは、その事が関係しているという裏話も！

まとめ

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いかがでしたか？

男性の性欲を高める要素として、まとめると「亜鉛」「アルギニン」「ビタミンA」「ビタミンB」「ビタミンE」がポイントになると言う事です！！

この要素は、ほかの食材にもありますので、組み合わせによっては最強の性欲材になるのでは！？
と思うのは私だけでしょうか？

今はサプリメントでもとれる物も多いですが、あくまでも自然にとってもらうならやっぱり食事が一番なのではないでしょうか！！

これだったら、試す事ができそうですよね！！

セックスレスのカップルや夫婦にもオススメです！ぜひ試してみたください！！