「SEXの時、濡れない！」この悩みをもつ女性は、意外と多いもの・・・
「色々試してみたけど、イマイチ濡れない」
「いつもローションを使わないとダメ」と、真剣に悩んでいる女性に朗報です♥
それは・・・「お家で！！しかも簡単！！濡れ体質が作れる！！」
早速、3つの方法をご紹介します(⋈◍＞◡＜◍)✧
「色々試してみたけど、イマイチ濡れない」
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それは・・・「お家で！！しかも簡単！！濡れ体質が作れる！！」
早速、3つの方法をご紹介します(⋈◍＞◡＜◍)✧
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【本当に悩む...SEXの時✦濡れにくい！】
性交痛といえば、以前は、閉経後の女性に多かった悩み・・・
でも、最近は若い女性の中にも、この悩みをもつ人が多いんです！！
でも、最近は若い女性の中にも、この悩みをもつ人が多いんです！！
真剣な悩みです。
セックスで濡れにくいです。
原因はなんなのでしょうか？？
セックスしたい、でもはずかしい、濡れにくい、自信ない
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【教えて～！濡れにくい原因！】
あなたは・・・
「過度なダイエット」「寝不足」「過労」など、これらに当てはまるものがありますか？
もし、あるなら「SEXの質を低下させる＝濡れにくい」要因になっている可能性があります！！
濡れにくい原因には、女性ホルモンが関係していて・・・
心身にストレスがかかると、この女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます！！
その結果、「膣の委縮や乾燥」が起こりやすくなるんです！！
「最近、何だか濡れにくくなった！」「いつも濡れにくい！」と、感じるなら・・・・
生活習慣を見直しましょう♡
「過度なダイエット」「寝不足」「過労」など、これらに当てはまるものがありますか？
もし、あるなら「SEXの質を低下させる＝濡れにくい」要因になっている可能性があります！！
濡れにくい原因には、女性ホルモンが関係していて・・・
心身にストレスがかかると、この女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます！！
その結果、「膣の委縮や乾燥」が起こりやすくなるんです！！
「最近、何だか濡れにくくなった！」「いつも濡れにくい！」と、感じるなら・・・・
生活習慣を見直しましょう♡
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【濡れやすい体質は...自分で作れる！】
濡れやすい体質になるには、生活習慣を見直すのも大事なこと♡
でも、自分で、濡れやすい体質が作れるとしたら？・・・いいですよね？
実は、これができるんです！！！！しかも、お家で！！！！！
その「方法は3つ♡」・・・早速、ご紹介します♡
でも、自分で、濡れやすい体質が作れるとしたら？・・・いいですよね？
実は、これができるんです！！！！しかも、お家で！！！！！
その「方法は3つ♡」・・・早速、ご紹介します♡
♥1、仙骨をカイロで温めよう♥
仙骨とは、お尻の割れ目のスタート地点にあるボコッと出た骨のこと。
ここを蒸しタオルやカイロで温めると女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌が促進され、膣が潤いやすくなります。
仙骨を温めると、他にもこんなイイことが♡・・・
生理痛や生理不順のトラブル改善にも役立ちます♡
それに、副交感神経の働きも高まってくれるので、SEXや快感も集中しやすくなるんです♡
お腹や腰に手を当ててみて！！
ひんやり感じる場合は、仙骨が冷えている証拠！！仙骨の冷えは、女性の大敵です・・・
そんな時は、仙骨をピンポイントで温めましょう♡
生理痛や生理不順のトラブル改善にも役立ちます♡
それに、副交感神経の働きも高まってくれるので、SEXや快感も集中しやすくなるんです♡
お腹や腰に手を当ててみて！！
ひんやり感じる場合は、仙骨が冷えている証拠！！仙骨の冷えは、女性の大敵です・・・
そんな時は、仙骨をピンポイントで温めましょう♡
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♥2、股関節をほぐそう♥
次にご紹介するストレッチを、お風呂あがりに毎日続けてみてください。
足の裏を合わせるようにしてあぐらをかき、両手は合わせた足の上におきます。
背筋をピンと伸ばしたまま、息を大きく吐きながら上体を前に倒しましょう。
そのまま10秒静止し、1日10セット繰り返します。
股関節の周辺は、実は、女性ホルモンに関わる器官が集中しています・・・
なので、ここを柔らかくすると、ホルモンバランスが整います！！
しかも、女性には嬉しい！むくみ解消にもつながるんです♡
毎日このストレッチ続けていると・・・
股関節が柔らかくなり、SEXでも、色々な体位もできるようになりますよ♡
なので、ここを柔らかくすると、ホルモンバランスが整います！！
しかも、女性には嬉しい！むくみ解消にもつながるんです♡
毎日このストレッチ続けていると・・・
股関節が柔らかくなり、SEXでも、色々な体位もできるようになりますよ♡
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♥3、生殖器のツボを刺激しよう♥
小指から2～3センチほど下のところには生殖器のツボがあります。
そこを親指で優しくプッシュ。
深呼吸にあわせて5回程度繰り返しましょう。
「デスクワークの仕事をしている女性」
「スマホを長時間使用する女性」は、首のコリにも要注意しましょう！！
実は、首の血流が悪くなると、ホルモン分泌に支障が・・・
脳から出るホルモン分泌の妨げになるんです！！
なので、首の後ろにある「天柱」と、いうツボを、親指でやや強めに押しましょう♡
コツは、首の後ろには神経がたくさんあるので、ぐりぐりと揉ままいこと！！
グーッと、ひと押しすることです！！
頭もすっきりして、体もリラックスモードへとシフトしていきますよ♡
「スマホを長時間使用する女性」は、首のコリにも要注意しましょう！！
実は、首の血流が悪くなると、ホルモン分泌に支障が・・・
脳から出るホルモン分泌の妨げになるんです！！
なので、首の後ろにある「天柱」と、いうツボを、親指でやや強めに押しましょう♡
コツは、首の後ろには神経がたくさんあるので、ぐりぐりと揉ままいこと！！
グーッと、ひと押しすることです！！
頭もすっきりして、体もリラックスモードへとシフトしていきますよ♡
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いかがでいしたか？
「濡れにくい！」とお悩みの女性は、是非試してみてくださいね！！
「濡れにくい！」とお悩みの女性は、是非試してみてくださいね！！
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myu～☆
