Hやオナニーでダイエットできれば、女性にとって、こんな嬉しいことないですよね♪
気持ちいいのにカロリー消費ができたら、最高かも？！
そこで今回はヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
Hはもちろん！！
オナニーなども含めて、特に多くのカロリーを消費するのはどれか？
早速ご紹介します★*+
気持ちいいのにカロリー消費ができたら、最高かも？！
そこで今回はヽ(･ˇ∀ˇ･ゞ)
Hはもちろん！！
オナニーなども含めて、特に多くのカロリーを消費するのはどれか？
早速ご紹介します★*+
via weheartit.com
『Hやオナニーでカロリーはどれぐらい消費する?』
Hやオナニーでどれぐらいカロリーが消費するか☆
オナニーするだけでダイエットが可能ならまさに、一石二鳥ですよね？
Hもオナニーも、ある意味スポーツ？！
一体、どれくらい消費するのでしょうか？
オナニーするだけでダイエットが可能ならまさに、一石二鳥ですよね？
Hもオナニーも、ある意味スポーツ？！
一体、どれくらい消費するのでしょうか？
お腹とお尻の肉が気になってきたので大好きなエッチでダイエットしようと考えました
一回のエッチでどのくらいのカロリーを消費するんですか？
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『エロ系♥消費カロリーランキング』
エッチやオナニーもそうですけど、エロい行為は一体、どれが一番消費カロリーが多いのでしょうか・・・
今回はランキング形式で発表します☆
今回はランキング形式で発表します☆
消費カロリー★4位★キス ６０〜７０キロカロリー/時
カロリーの消費量は、性別、体重、年齢、筋肉量の違いにより異なりますが、大体の目安として一般の平均的な基礎代謝量が５０キロカロリー/時として計算します。
キスは、基礎代謝量に、ほんの少し上乗せされたくらいのカロリー消費だと言えるでしょう・・・デスクワークが７５キロカロリー/時としたら、これよりも少しだけ少ない感じかも？！
キスはカロリー消費量としては少なめかもしれないですが、大好きな人とキスする時にすご～くドキドキしすることないですか？
この時、心臓の鼓動が速くなって血流も活発になると思うので、もう少しだけカロリー消費が見込めるかもしれないですね！
キスはカロリー消費量としては少なめかもしれないですが、大好きな人とキスする時にすご～くドキドキしすることないですか？
この時、心臓の鼓動が速くなって血流も活発になると思うので、もう少しだけカロリー消費が見込めるかもしれないですね！
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消費カロリー★3位★手コキ ９０〜１１０キロカロリー/時
３位にランキングしたのは、セックスパートナーに手でしてあげる行為・・・手コキです☆
これは、男性が女性にする手マンも、手コキと同じような消費カロリーなんだとか！
これは、男性が女性にする手マンも、手コキと同じような消費カロリーなんだとか！
男女ともに、手と口の両方を使ったほうがより、高いカロリー消費が見込めます。
彼のちんちんを気持ち良くさせるために、頑張っているあなたのその手コキ・・・
実は、そこそこ消費しているなんて！
彼の感じている表情を見ながら、興奮しつつも一生懸命頑張れば、より多くのカロリー消費が可能かもしれませんよ！
実は、そこそこ消費しているなんて！
彼の感じている表情を見ながら、興奮しつつも一生懸命頑張れば、より多くのカロリー消費が可能かもしれませんよ！
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消費カロリー★2位★オナニー １２０〜２２０キロカロリー/時
オナニーは、男性、女性によって少し差があるでしょう。
女性は約１２０〜１６０キロカロリー/時、男性は約１５０〜２２０キロカロリー/時くらいが平均なようです。
オナニーは、2位なんですね・・・
セルフで気持ち良くなれて、手っ取り早くスッキリできるのがオナニーですよね？
オナニーは色んな意味で、最高だってことかもしれませんね！
女性の中には、「時間もないし早く寝たい！でも、気持ち良くなりたいから5分で終了！」なんて人もいることでしょう・・・
いわゆるクイックオナニーで、簡単に済ませる派ですよね？
この逆で、たっぷりオナニーに時間をかける女性もいると思います！
セルフで気持ち良くなれて、手っ取り早くスッキリできるのがオナニーですよね？
オナニーは色んな意味で、最高だってことかもしれませんね！
女性の中には、「時間もないし早く寝たい！でも、気持ち良くなりたいから5分で終了！」なんて人もいることでしょう・・・
いわゆるクイックオナニーで、簡単に済ませる派ですよね？
この逆で、たっぷりオナニーに時間をかける女性もいると思います！
オナニー所要時間が男性約２０分、女性約３０分と考えると、１回のオナニーで消費するカロリーは、男女ともにほぼほぼ同じくらいの６０〜７０キロカロリーという計算になります。
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消費カロリー★1位★Ｈ ２５０〜４００キロカロリー/時
堂々たる１位は、やっぱりＨでした！
これまでのランキングから見てもわかるように、動きが激しいのはＨではないでしょうか？
だから、消費カロリーもそれなりにあるのも納得できる結果だと思います・・・
でも、体位によっても消費カロリーは変わってくるでしょう・・・
例えば、駅弁スタイルで歩き回ったりしてみたりすれば、激しいＨになるので消費カロリーも期待できるのでは？
これまでのランキングから見てもわかるように、動きが激しいのはＨではないでしょうか？
だから、消費カロリーもそれなりにあるのも納得できる結果だと思います・・・
でも、体位によっても消費カロリーは変わってくるでしょう・・・
例えば、駅弁スタイルで歩き回ったりしてみたりすれば、激しいＨになるので消費カロリーも期待できるのでは？
そして、１回のオーガズムで、さらに約１００キロカロリーの消費が上乗せされるでしょう。
概算すると、やさしいソフトタッチの愛撫から始まって約２時間のセックスで女性が３回オーガズムを得た場合、約９００〜１０００キロカロリーものカロリー消費をすることになります。
この場合の消費カロリーは、ジョギングに相当するくらいのカロリー消費なんだとか！
エロ系消費カロリーまとめ
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いかがでしたか？
1位はＨだということは、多くの女性が予想していたと思います！
でも「キスでもカロリー消費されるなんて、以外？！」と思った人もいたのでは？・・・
オナニーもそれなりにカロリーを消費しますね♪
それより何より、彼と激しいＨで、多くのカロリーを消費するのが一番かもしれないですね～！
1位はＨだということは、多くの女性が予想していたと思います！
でも「キスでもカロリー消費されるなんて、以外？！」と思った人もいたのでは？・・・
オナニーもそれなりにカロリーを消費しますね♪
それより何より、彼と激しいＨで、多くのカロリーを消費するのが一番かもしれないですね～！
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myu～☆
