満たされたセックスのもたらす効果

あなたは、日常的にセックスしていますか？彼がいる人、いない人。結婚して少なくなった人、子供が出来てからセックスレス… いろんな人がいると思いますが、心も体も満たされたセックスには、あなたを幸せにしてくれる効果がたくさんあります。今日はそのうち５つをご紹介します。

あなたは、日常的にセックスしていますか？

彼がいる人、いない人。結婚して少なくなった人、子供が出来てからセックスレス…
いろんな人がいると思いますが、心も体も満たされたセックスには、あなたを幸せにしてくれる効果がたくさんあります。今日はそのうち５つをご紹介します。

肌がきれいになる

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よく言われることではありますが、セックスをすることによって女性ホルモンが増え活発化します。

セックス自体に至らなくても、恋をしてきれいになるという話もよく聞きますよね。男性の目を気にしない生活を送っていると、次第にファッションやメイクにも緩みが出てきますが、それだけではなく肌もいつしかカサカサに。相手のことを思ってドキドキする、それだけでもホルモンは出ています。満たされたセックスをした翌日のお化粧のノリが違ったり、肌がしっとりしているような気がした経験はありませんか？これは偶然ではないのです。

ちなみに筆者は海外生活が始まった当初は恋どころではなく、その３ヶ月の間はスネや脇などのムダ毛が生えるペースが上がっていました…。これもホルモンの影響だと思っています。

よく眠れる

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セックスをした後、特にオーガズムを迎えた後は心地よい疲労感があります。これはオナニーで楽しんだ後でも同じなのですが、やはり大好きな彼との濃厚なセックスでイくのはオナニーとは別格。

寝つきが悪いあなたも、夜中に目が覚めてしまうのが悩みのあなたも、セックスで満たされたあとなら朝までぐっすり眠れるかもしれません。

運動不足が解消される

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日頃からスポーツしていますか？日々の生活に追われているとなかなか体を動かす機会もない現代女性たち。特にデスクワークが多い人は座りっぱなしで腰に負担もかかります。

セックスは全身を使いますし、腰を振ったり四つん這いになったりすると何もしないよりは体を自然に使っているのです。またセクシーに見せたい、少しでも綺麗に見せたいと意識するだけで動きはよりしなやかになり、体も柔らかくなっていきます。

痩せる

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セックスはスポーツだ、などと言ったりしますが、事実セックスをすると、実は思っているよりも多くのカロリーを消費します。一説によれば３０分で１５０キロカロリー前後を消費しているのだとか。体位によってはこれ以上のことも。

やはり女性が上になる騎乗位や、足の筋肉が鍛えられそうな立位などが効果的でしょう。また流れでちょっと無理な体位になったりすることもありますよね。その時も普段使わない筋肉が使われ、痩せるための一役を買っています。

愛情が深まる

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これまでは身体的なものをあげましたが、やはり一番大きいのは心の問題。肌を合わせて相手と睦み合うセックスは、あなたの心の棘を溶かしていきます。ちょっとギクシャクしている時も、言葉では喧嘩になってしまいそうな時も、体を通じて愛情は伝わるもの。終わった後は相手への思いやりの気持ちが以前より増えていることでしょう。

小さな子供の育児疲れでとてもそんな気になれない…そんな女性も、少しだけ夫婦の時間を持ってみましょう。旦那さんに対するイライラも、明日の朝には跡形もなく消えて…はいなくても少し減っていると思いますよ。暖かい気持ちになり、心に余裕が出ていることに気づくでしょう。

まとめ

いかがでしたか？
ここにあげたのはほんの一部。特にセックスが心理的に及ぼす影響は計り知れません。もちろん良くも悪くも。痛いだけのセックスや、虚しくなるようなセックス、あとに不満が残ってしまうセックスは悲しいものです。

愛し合う二人の男女に与えられたコミュニケーション法でもあるセックス。このサイトにも色々なテクニックや豆知識がたくさんです。あなたの素敵なセックスライフの参考にしてくださいね！