2017年9月18日 更新

一人エッチのススメ。

あなたは一人エッチをしたことがありますか?誰にも言えないけど結構している人、一度もしたことがない人、彼とのエッチよりも実は一人エッチのほうが好きだという人。秘められた女性の一人エッチ事情は様々です。友達同士で話すのはちょっと抵抗がある話題かもしれませんね。ここでは一人エッチの疑問と効果について見ていきましょう。

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あなたは一人エッチをしたことがありますか?誰にも言えないけど結構している人、一度もしたことがない人、彼とのエッチよりも実は一人エッチのほうが好きだという人。秘められた女性の一人エッチ事情は様々です。友達同士で話すのはちょっと抵抗がある話題かもしれませんね。ここでは一人エッチの疑問と効果について見ていきましょう。

【みんなしてるの?】

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昨今の様々な統計を見ると、7割程度の女性が一人エッチの経験があるそうです。して当たり前、したことがない方がとっても珍しい男性と異なり、女性の一人エッチはちょっとタブーな話題かも。でも実はこんなに多くの女性が頻度はどうあれ経験している一人エッチ。「一人エッチがこんなに好きな私って変?」なんて悩むことはありません。成熟した身体を持つ女性なら性欲があるのはごく自然なこと。その欲望の全てを彼にぶつけられるとは限りませんし、一人エッチにはセックスにはない気持ちよさもあります。適当な男性を見つけて発散するよりはよほど危険もなく健全な方法です。

【いつするの?】

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いつでもどうぞ。したい時にいつでもできるのが一人エッチのいいところ。もちろん性欲にも個人差がありますから、毎日のようにしたい人もいれば滅多にそういう欲求にとらわれない人もいるでしょう。でも彼のことを思ったり、会えない日々が続いたりするとちょっとムラムラする、エッチしたくなるのなら恥ずかしがらずに自分で自らの体を愛してあげましょう。特に生理前後や排卵日周辺はホルモンバランスも変わりますし、本能的に性的欲求が高まります。イライラしたまま日々を過ごすより、気持ちよくなってスッキリしたほうがよくありませんか?

【どうやるの?】

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基本的な一人エッチをご紹介します。道具を使ったりする場合もありますが、一番手軽でポピュラーなのは指を使う方法でしょう。まずは胸から。あなたはおっぱいを揉まれるのが好き?乳首を優しくいじられるのが好き?それともちょっと乱暴につまんだり…?意外に感じにくい人も多い胸。自分が気持ちよくなる方法を探してみましょう。

ちょっとあそこがムズムズしてきたら、いざパンティの中へ。割れ目をなぞったりしてから、一番よく動く聞き手の中指や人差し指でクリトリスを触ってみましょう。自分のあそこを触ったことがないという人もいるかもしれませんが、自分の体を知らないなんて大人の女性としては不十分。勇気を出して触ってみましょう。男性のペニスの何倍も敏感だと言われるクリトリスが一番感じる女性も多いはず。優しくノックしてみたり、丸く円を描くようにこねてみたり。お好みの方法でどうぞ。クリトリスでイクと強くて鋭敏な快感がありますね。

クリトリスで行った後、もう少し続けてみたいあなたはいざ膣に指を入れてみましょう。一番長い中指をそっと挿入します。さっきイったばかりのあなたのココはもうしっかり濡れているはず。

暖かいあなたの中へ出し入れしてみましょう。そして体の前側の膣壁にあるGスポットへ。ここも円を描くように押したり、激しくギュッギュッと押したり。襞が指を締め付け、快感を得られるはずです。

【したほうがいいの?】

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しなくてはならないわけではありません。でも一人エッチをすることで自分の体を知ることができます。どこが感じるのか、どうすると気持ちいいのか、そしてあそこを締めるにはどうしたらいいのか。自分の指が入っているわけですから、おしっこを我慢するときのようにキュッと締めると中がぎゅっと収縮して指が締め付けられるのがわかります。彼が中に入っている時にこうするときっと大興奮のはず。自在に動かせるように練習して彼を喜ばせてあげましょう。

【まとめ】

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いかがでしたか?単に気持ちいいだけでなく、セックスのためのエクササイズ効果もある一人エッチ。ぜひ寝る前に試してみてください。なかなか眠れない人も気持ちよくイった後ならぐっすり眠れますよ。

そして指では物足りなくなったあなたなら、身近にあるものや大人のおもちゃなどにも挑戦してみては。ただし好奇心に負けて危険なことはしないでくださいね!
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