番長みるく

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劇団四季6年間在籍中「ウィキッド」ネッサローズ役、「サウンドオブミュージック」シスターマルガレッタ役などで出演。退団後はRIZAP body make grandprix2016関東予選で優勝するほど、筋トレとボディメイクにハマり中。好きなことは納得するまで追及するライターです。Instagram@ banchomilk_

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彼氏はこうやって育てる!良い男に育てる5つの伝え方

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交際している彼をあなた好みにいい男にするには、どうしたらいいのでしょうか?彼にあなたの想いを伝えるには、実はコツがあります。伝え方のコツとツボを押さえることによって、彼はどんどん良い男に育っていきます。彼を良い男にするための5つの伝え方をご紹介しましょう。
もう別れたい!彼と簡単にさよならする5つのリスト

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大好きだったはずの時代も終わり、彼との交際に終止符を打ちたいと思っているあなた。彼に唐突に別れを切り出すよりも、ある程度「もうお別れなんだな」と感じさせるにはどうしたらいいのでしょうか?突然の別れには、彼も大きなショックを受けてしまいます。別れたい彼氏と簡単にさよならするための準備リストをご紹介しましょう。
年下彼氏と付き合ってよかった!交際してよかったこと4つ

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年下の男性と交際すると、どんなメリットがあるのでしょうか?実際に交際した経験のある方からお話を聞いてみました。年下の彼氏とお付き合いをすると、こんないいことがあります。その魅力をご紹介していきましょう。
膣トレをするよりも効果的!スクワットの極意とは?

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彼とのエッチをより良くしたいと思い立って、膣トレに励む人も少なくありません。しかし膣トレを地道にするよりも負荷をかけてスクワットをしてしまう方が実は近道なのです。それはなぜなのでしょうか?その極意をご紹介しましょう。
彼のエッチが下手!男に伝わる5つの言い方

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彼のことは大好きだけど、彼がとにかくエッチが下手過ぎる。彼にそのままダメ出しをしてしまうと、傷ついてしまいそうだし、何と伝えればいいのでしょうか?恋人にとってエッチが下手なのか死活問題です。彼と心も体も愛し合いたいからこそ、セックスが上手かどうかは大切ですよね。
いつも本命になれないのはなぜ?セフレ格下げ女の3つの条件

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彼のことが大好きなのに、恋愛ではいつも本命になれないのはなぜなのでしょうか?彼女がいないのにも関わらず、セフレにしかなれない人がいます。彼のことが大好きだという愛情表現は豊かにしているのに、体の関係しかならない原因を追求していきましょう。
それセフレだから!真剣交際扱いじゃない3つのリスト

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真剣に交際したいと思っているけれど、いつの間にか遊びの女になってしまっている。あなたはいつも真剣なのに、相手にとってはただの性欲処理だったなんて、切ないですよね。まずは彼にとってあなたが本命の女なのかをチェックする必要があります。
本気な彼女になる!男がつい惚れちゃう女の条件とは?

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世の中にはたくさんの女性がいるのに、なぜか男性を魅了してやまない女性がいます。とりたてて美人なわけではなくても、明らかに他の人とは違う何か特別な雰囲気のするのはなぜなのでしょうか? 一目置かれる存在になるためには、彼女たちは実はこんなことをしているのです。その具体的な部分を見ていきましょう。
彼氏と喧嘩した!むしろ絆にしちゃう方法とは?

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大好きな彼氏と喧嘩しちゃった。なるべく早く仲直りしたいけれど、どうしたらいいのかわからない時は、どうしたらいいのでしょうか?格上の女性は、喧嘩をむしろ二人の深い絆のきっかけにしてしまいます。その方法をご紹介していきましょう。
モテる女子は必ずしてる!男をその気にさせる行動

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モテて仕方ないような女性が、男性をいつもその気にさせているのはなぜなのでしょうか?どんな行動をすればいいのか、そこには実はキーワードになる一言があったのです。
だからモテ続ける!付かず離れずの距離感を保つテクニック

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必ずモテる女性はどんな方法をとっているのでしょうか?モテる女性は心地よい距離感を保つのがうまいです。付かず離れずの距離感を上手にとるコツを手に入れることで、あなたも心地よい空気感の女性を目指していきましょう。
彼をドキドキさせて!あなたと距離を縮めたくなるフレーズ

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彼のことをドキドキさせるにはどんな言葉をかけたからいいのでしょうか?具体的なフレーズを知っておくことによって、いざという時に動揺せずにきちんと彼に言葉をかけることができます。彼をドキドキさせたり、癒したりする言葉をかけましょう。
弱ってる時が狙い目!男と心を通わせるテクニック

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気になっている男性の心を仕留めるのには、タイミングも大事です。どんなタイミングを狙えばいいのでしょうか?彼が弱っている時には、こんな方法を使うと、彼の心がグラっときてしまうかもしれません。
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人肌の恋しくなる季節。せめて体だけでもいいから繋がりたい、と思った時でもなかなか相手は見つからないもの。みんなどこでセフレを作っているんだろう?うまく体だけの相手を見つけるのに、SNSは欠かせないようです。早速その秘密を紐解いていきましょう。
セフレはどう作る?男がドキドキする行動を取れ!

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エッチな気持ちになった時に、やり場のないその気持ちの処理に困ることもありますよね。そんな時に静かに抱いてくれる男はいますか?男がドキドキして、エッチな関係になるためにはアプローチ方法にポイントがあります。
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